얼굴 근육 썸네일형 리스트형 "예뻐지고 건강해지는 얼굴운동"-얼굴 근육 알아보기2 목차턱과 목 부위의 중요한 근육들혀 근육의 복잡한 구조근육들간의 연결과 협응평가의 중요성-개인적 차이깨물근/교근(Masseter)교근은 턱을 닫는 주요 근육으로, 강력한 씹는 힘을 제공합니다. 현대인들은 스트레스로 인해 이 근육이 과도하게 긴장하는 경우가 많아 턱관절 장애(TMJ)를 심화시키는 원인이 되기도 합니다. 교근이 과도하게 발달하면 정면에서 본 얼굴이 사각턱처럼 각져 보일 수 있습니다.OMFT에서는 교근의 과도한 긴장을 이완시키고, 다른 씹는 근육들과의 균형을 맞추도록 합니다.올바른 턱 위치 유지와 씹기 패턴을 훈련하면 교근의 부담을 줄이고 턱관절의 건강을 개선할 수 있습니다. 악이복근(Digastric) -전복(앞)/ 후복(뒤)턱끝 안쪽에서 시작해 설골을 거쳐(전복) 귀 뒤 안쪽 유양돌기까지(.. 더보기 예뻐지고 건강해지는 얼굴 운동 / 얼굴 근육 알아보기 1 전신 PT를 받을 때, 받는 사람이 근육에 대한 이해가 있으면, 트레이너의 지시를 더 정확하게 이해하고, 제대로 수행하여 좀 더 좋은 결과를 얻는 경우가 많습니다.예뻐지고 건강해지는 얼굴 운동, oMFT도, 얼굴과 구강 주변의 근육 구조를 대략이라도 알고 있다면, 좀 더 정확하고 효과적으로 훈련하고 좀 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 오늘은 안면 표정 근육과 입주변의 근육을 살펴보겠습니다.목차얼굴 근육의 특징주요 안면표정근들입주변의 핵심근육들 얼굴 근육은 우리 몸의 다른 근육들과는 매우 다른 특징을 가지고 있습니다. 일반적인 골격근이 뼈와 뼈를 연결하는 것과 달리, 얼굴 근육의 많은 부분은 뼈와 피부를 연결하거나 심지어 피부와 피부를 연결합니다. 이러한 특성 때문에 얼굴 근육의 작은 변화가 인상.. 더보기 이전 1 다음
