예뻐지는 얼굴 운동 썸네일형 리스트형 예뻐지고 건강해지는 얼굴 운동 / 얼굴 근육 알아보기 1 전신 PT를 받을 때, 받는 사람이 근육에 대한 이해가 있으면, 트레이너의 지시를 더 정확하게 이해하고, 제대로 수행하여 좀 더 좋은 결과를 얻는 경우가 많습니다.예뻐지고 건강해지는 얼굴 운동, oMFT도, 얼굴과 구강 주변의 근육 구조를 대략이라도 알고 있다면, 좀 더 정확하고 효과적으로 훈련하고 좀 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 오늘은 안면 표정 근육과 입주변의 근육을 살펴보겠습니다.목차얼굴 근육의 특징주요 안면표정근들입주변의 핵심근육들 얼굴 근육은 우리 몸의 다른 근육들과는 매우 다른 특징을 가지고 있습니다. 일반적인 골격근이 뼈와 뼈를 연결하는 것과 달리, 얼굴 근육의 많은 부분은 뼈와 피부를 연결하거나 심지어 피부와 피부를 연결합니다. 이러한 특성 때문에 얼굴 근육의 작은 변화가 인상.. 더보기 "예뻐지고 건강해지는 얼굴 운동" - 구강 근기능 치료(OMFT) 현대인들이 가장 관심을 갖는 두 가지 주제가 있다면 바로 '건강'과 '아름다움'일 것입니다. 그런데 이 두 가지를 동시에 개선할 수 있는 놀라운 방법이 있다는 사실을 알고 계신가요? 바로 구강 근기능 운동 요법(Oral Myofunctional Therapy, OMFT)입니다. 목차구강 근기능 치료의 정의와 본질왜 지금 OMFT를 주목해야하는가?OMFT가 제공하는 놀라운 효과들OMFT의 과학적 근거누구에게 필요한가?시작하기 전에 알아야할 것들 구강 근기능 치료는 입, 얼굴, 목 부위의 근육들이 올바르게 기능하도록 훈련하고 교정하는 치료법입니다. 단순히 근육을 강화하는 것을 넘어서, 우리가 평소 무의식적으로 수행하는 호흡, 연하(삼키기), 저작(씹기), 발음 등의 기본적인 구강 기능들을 정상화시키는 것이 .. 더보기 이전 1 다음
